เคล็ดลับผิวสวย

ส่องอินสตาแกรมเหล่าซุป’ตาร์ไปก็ถอนใจไป เพราะไม่ว่าจะดูแลผิวเท่าไรก็ไม่เห็นหนังหน้าจะดูดีได้ถึงครึ่งนึงของพวกนางสักที ถ้าใครปวดใจเรื่องนี้ สุดฯ มี เคล็ดลับผิวสวยใส แบบทันใจมาฝาก รับรองว่าผิวปิ๊งอยู่ใกล้แค่เอื้อม   เคล็ดลับผิวสวยแบบทันใจ จะแก้ปัญหาต้องดูที่ต้นตอ เพราะในแต่ละวันผิวหน้าสาวทำงานอย่างเรารับศึกหนักเหลือเกิน ไหนกลางวันจะต้องเผชิญมลภาวะ แสงแดด ความเครียดจากงาน พอตกกลางคืนเผลอคลายเครียดด้วยซีรี่ย์จนติดงอมแงมไม่หลับไม่นอน นี่ยังไม่นับวันศุกร์แห่งชาติที่ออกไปเริงร่าปาร์ตี้ยามค่ำคืนอีกด้วยนะ พอวงจรชีวิตเป็นแบบนี้ ตื่นมาสภาพก็เลยกลายเป็นเหมือนซอมบี้ ดูอิดโรยไม่สดใส ทำติดๆ กันสักเดือนผิวหน้าเริ่มหยาบกร้านจนแต่งหน้าไม่ค่อยติด อันดับแรกเราต้องปรับพฤติกรรม นอนก่อนเที่ยงคืน (สี่ทุ่มยิ่งดี) ดื่มน้ำบ่อยๆ อย่าเครียด พร้อมหาตัวช่วยที่สุดฯ ไปสืบมาแล้วว่ากำลังฮิตมากกก Day Time ไม่ต้องประดิดประดอยอะไรผิวก็สวยเนียนเป๊ะได้ในขั้นตอนเดียว เพียงแค่ใช้ ele CC Cream Ready Go SPF 50/PA+++ ซีซีครีมที่คิดค้นมาเพื่อผิวของสาวไทยโดยเฉพาะ ซึ่งจะช่วยพรางจุดพกพร่องบนใบหน้าได้อย่างแนบเนียน แถมไม่มีหน้าวอกให้เสียลุค ที่สำคัญป้องกันรังสียูวีจากแสงแดดได้เต็มเหนี่ยว และช่วยควบคุมความมันส่วนเกินได้ซะด้วย Review : มีความใช้ง่าย หลังจากบำรุงผิวแล้วไม่ต้องลงครีมกันแดด ใช้แค่ซีซีครีมตัวเดียวเอาอยู่ และช่วยคุมความมันได้ดี ลองใช้ตอนเช้า ตกเย็นผิวก็ไม่มัน แถมยังโกลวสวยเหมือนเพิ่งแต่งหน้า Night […]

หลายคนสงสัยว่า มันเกี่ยวอะไรกันหว่า? คืองี้ค่ะ การแช่ตัวในน้ำร้อนจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดี แถมยังช่วยผ่อนคลายร่างกายและจิตใจได้ด้วย เวลาที่ดีที่สุดคือควรแช่น้ำก่อนเข้านอนนะ   เพราะเมื่อร่างกายสัมผัสกับน้ำที่มีอุณหภูมิสูง กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย จึงช่วยให้รู้สึกสบายตัว แล้วยังช่วยคลายความเครียด ทำให้จิตใจสงบ พร้อมที่จะเข้านอนอีกด้วย แต่ๆๆ! การแช่น้ำร้อนนานเกินไปจะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและผิวแห้งได้ สุดฯ เลยขอแนะนำให้แช่น้ำแค่ 10 – 20 นาทีก็พอนะ ขณะแช่ตัว น้ำร้อนจะกระตุ้นการไหลเวียนเลือด จึงเป็นการกระตุ้นให้ผิวขับของเสียออกไปด้วย แล้วรู้หรือเปล่าว่าเลือดที่ไหลเวียนดีจะสามารถลำเลียงสารอาหารไปซ่อมแซมส่วนต่างๆ ได้อย่างทั่วถึง จึงเป็นการช่วยชะลอวัย ทำให้เราดูเด็กไงล่ะตัวเอง   แช่น้ำร้อนก็ต้องระวังนะจ๊ะ! แช่ในอุณหภูมิที่พอเหมาะ เอาแค่ 38 องศาก็พอแล้ว เพราะถ้าสูงกว่านี้จะไปกระตุ้นระบบประสาทซิมพาเทติก ทำให้ร่างกายตื่นตัว ตาสว่างแทนซะงั้น แต่ถ้าแช่ในอุณหภูมิที่เหมาะสม จะไปช่วยกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติกที่ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและหลับง่ายขึ้น หลีกเลี่ยงสารลดแรงตึงผิว เวลาล้างตัว อย่าใช้สบู่ที่มีส่วนผสมของสารลดแรงตึงผิวสูง เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวได้รับสารเคมีที่ทำให้สูญเสียความชุ่มชื้นไป อย่าล้างผิวเยอะ อย่าถูแรงๆ หรือหลายๆ ครั้ง เพราะจะทำให้แบคทีเรียที่ดีถูกกำจัดออกไปด้วย และทำให้ผิวเป็นผื่นแดง   ข้อมูลจาก หนังสือ “5 เวทมนตร์ชะลอวัย เพื่อความสวยใสตลอดกาล” , […]