สปอร์ตแวร์

            หน้าร้อนแบบนี้ สาวๆ นิยมนุ่งน้อยห่มน้อย …อย่าคิดลึก ก็อากาศมันร้อน! แต่จะอวดหุ่นอย่างมั่นใจได้ ร่างก็ต้องเป๊ะก่อนนะ ไม่งั้นแทนที่จะปัง อาจกลายเป็นพังแทน # สปอร์ตแวร์ หนทางสู่หุ่นสวยที่คนทั่วโลกรู้จักดีคือ ออกกำลังกาย เพื่อหุ่นกระชับอย่างยั่งยืน พร้อมได้ร่างกายแข็งแรง …มีแต่ได้กับได้ แต่ติดที่ว่าสาวๆ ส่วนใหญ่ “ขี้เกียจ” น่ะสิ ถ้ามีอาการเฉื่อยแบบนี้อาจต้องหาแรงบันดาลใจเสียหน่อย ลองดูนะว่าข้อไหนจะตรงใจ หาเป้าหมาย เช่น หนุ่มที่ชอบ ชุดที่ใฝ่ฝันอยากจะใส่ หรือทริปท่องเที่ยวแสนโหดที่ต้องร่างแข็งแรงเท่านั้นถึงจะไปได้ (เลือกเอาตามอัศยาศัย)   เลือกชนิดการออกกำลังที่เร้าใจ ช่วยให้ไม่เบื่อ บางคนอาจจะชอบออกไปวิ่งเอ้าทดอร์ท่ามกลางวิวและผู้คน บางคนชอบเข้าฟิตเนส บางคนชอบเข้าคลาสแปลกใหม่ ต้องลองหาการออกกำลังที่ตรงกับความชอบจริงๆ จะได้มีแรงใจไปอออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ สำหรับสาวขี้เบื่อ สุดฯ มีคลาสออกกำลังแปลกใหม่ Yoga on Board มาแนะนำค่ะ เป็นคอร์สใหม่เปิดที่ S’wet Society เป็นที่แรก คอร์สนี้เป็นการฝึกโยคะบนบอร์ดซึ่งโคลงเคลงได้ ทำให้ต้องมีการทรงตัวและสมาธิมากขึ้น จึงเบิร์นได้มากกว่าโยคะปกติ ถามว่ายากไหม ครูโยคะยืนยันว่าไม่มีพื้นฐานก็เริ่มเรียนได้ สุดฯ ลองมาแล้วก็ว่ายากอยู่ […]

“ลอร์น่า เจน” แบรนด์สปอร์ตแวร์สวยเก๋&ดังระดับโลกจากออสเตรเลียเดินทางถึงเมืองไทยให้สาวๆ ได้เปรี้ยวกันแล้ว