มีลูก

เทรนด์สุขภาพกำลังมาแรงเลยค่ะ สังเกตดูสิว่าตอนนี้เหล่าดารากันมาออกกำลังกายกันเพียบ แถมดาราที่กำลังจะเป็นคุณแม่ หรือเป็นคุณแม่แล้ว ก็ออกกำลังกายจนหุ่นฟิตเฟิร์มจนถ้าไม่บอกก็ไม่รู้ว่าผ่านการมีลูกมา สุดฯ เลยขอเอาตัวอย่าง คุณแม่หุ่นเฟิร์ม มาเป็นแรงบันดาลใจให้สาวๆ กัน   คุณแม่หุ่นเฟิร์ม มีลูกแล้วก็ยังเป๊ะเว่อร์   ใครจะไปรู้ว่า ชมพู่-อารยา ตั้งครรภ์ได้ 17 สัปดาห์แล้ว (ประมาณ 4 เดือนนิดๆ) ก็ดูหน้าท้องขุ่นแม่สิคะ ขนาดมีลูกแฝดหน้าท้องยังแน่นและแบนราบอยู่เลย เพราะเธอออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทั้งคาร์ดิโอแบบเบาๆ และเวทเทรนนิ่ง โดยมีเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลอย่างใกล้ชิด แบบว่าขุ่นแม่จะไม่ยอมไม่เป๊ะเลยสักวินาทีใช่มั้ยคะ   เรียกว่าเป็นแรงบันดาลใจให้คุณแม่หลายๆ คน รวมถึงขุ่นแม่ชมด้วย เพราะ ลิเดีย-ศรัณย์รัชต์ ยังคงออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องแม้จะรู้ว่าท้อง โดยเธอออกหลายสิ่ง ตั้งแต่คาร์ดิโอเบาๆ โยคะ และเวทเทรนนิ่ง โดยมีเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญดูแลอย่างใกล้ชิด และหลังคลอดนอกจากจะเลี้ยงน้องดีแลนเองแล้ว ลิเดียยังออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงเหมือนเดิม ตั้งแต่ชกมวย คาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่ง จนกลับมาหุ่นเป๊ะภายในเวลาไม่กี่เดือนเท่านั้นเอง เริดเว่อร์จนอยากยืนปรบมือให้   คลอดในเวลาไล่เลี่ยกัน แถมช่วงท้องก็ยังออกกำลังกายเหมือนกันด้วย สำหรับ แอน-อลิชา โดยเธอเน้นโยคะและเวทเทรนนิ่งระหว่างท้อง และแน่นอนว่าต้องอยู่ภายใต้การดูแลของเทรนเนอร์ หลังจากคลอดไม่นาน คุณแม่แอนก็กลับมาหุ่นเฟิร์มอีกครั้งในเวลาไม่นาน เพราะเธอเข้ายิม เน้นการคาร์ดิโอหนักๆ จนกลับมาหุ่นเป๊ะ ใส่ชุดว่ายน้ำได้สวยปัง […]